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我们可以选择不同含糖量的食物，逐渐从高糖食物慢慢转化到低糖食物。比如爱喝咖啡的人可以喝含糖、含奶咖啡，再慢慢转化到喝纯咖啡。

今年春节前夕，林肯中学师生向习近平主席、彭丽媛教授和全中国人民赠送新年贺卡。2月11日，习近平和夫人彭丽媛向师生们回赠新春贺卡，致以农历龙年新春祝福，并表示欢迎大家多到中国走走看看，包括参加“5年5万名美国青少年来华交流学习”项目，为增进中美两国人民特别是青年间的友谊添砖加瓦。于是，便有了这一次的参访活动。

美国智库“战略暨国际研究中心”一份报告也表示，一些国际专家认为美国已被视为台海形势紧张升温的关键因素。对此，朱凤莲在当天国台办例行新闻发布会上表示，国际社会日益认清台湾问题的本质，看清楚破坏台海稳定的是“台独”分裂势力以及企图利用“台独”遏制中国发展的外部势力。

刘峰参与直播内容监管的工作。在他看来，直播带货平台是“网红”们的名利场，也是风口浪尖之地。“就算‘粉丝群’再庞大，也绝不能忘记直播带货的初心。”

总台记者 肖中仁：在欢迎仪式之后，内地奥运健儿将出席澳门特区政府举行的欢迎晚宴。明天上午，他们将和澳门青少年运动员交流对话，分享奥运故事，畅谈家国情怀；下午会参观澳门的世界文化遗产景点，感受澳门历史城区以及多元文化融合的独特魅力，这也是市民和游客可以和运动员偶遇的难得机会。后续，内地奥运健儿还将参加以“我们的骄傲”为主题的大型联欢晚会；他们还将分批次走进社区，和澳门居民零距离互动等等。我们也将在现场为大家发回最新的报道。(总台记者 肖中仁)